Phải ở độ tuổi ngoài 30, phải kinh qua rất nhiều những vấp ngã, thất bại và mang trong mình rất nhiều trải nghiệm, mình mới thấm thía câu này: “Hạnh phúc nằm ở hành trình chứ không phải đích đến”.
Có rất nhiều định nghĩa về hạnh phúc, ví dụ:
- Aristotle – triết học gia người Hy Lạp đã từng nói: Hạnh phúc là ý nghĩa và mục đích của cuộc sống, mục tiêu toàn diện và cuối cùng của cuộc sống con người. Ý là: Có một cuộc sống cân bằng, khi bạn sống đúng đắn, luôn giúp đỡ người khác và không ngừng trau dồi tri thức của bản thân, bạn sẽ thấy hạnh phúc.
- Soren Kierkegaard – triết gia đầu thế kỷ 19 nói: Cuộc sống không phải là những vấn đề cần giải quyết, mà là những trải nghiệm cần bạn vượt qua. Ý là: Hạnh phúc đến từ hiện thực và có từ những trải nghiệm. Chừng nào chúng ta còn sống để cố gắng tốt hơn mỗi ngày, giải quyết nhiều vấn đề khó khăn, chúng ta sẽ cảm nhận được hạnh phúc.
- Socrates – nhà triết học người Hy Lạp: Bí quyết của hạnh phúc không nằm ở việc kiếm nhiều hơn mà ở khả năng tận hưởng ít đi. Ý là: Một lối sống tối giản, hướng về giá trị nội tại bên trong sẽ giúp bạn đạt được trạng thái hạnh phúc.
Khi còn nhỏ, mình cứ nghĩ, nếu mình kiếm được XX lương/tháng, mình sẽ là người hạnh phúc vì mình có thể tự do mua được nhiều món đồ yêu thích.
Lớn lên một chút, mình nghĩ nếu được đến sống và làm việc ở nước ngoài một thời gian, mình sẽ hạnh phúc lắm.
Và rồi mình đạt được tất cả những điều đó, nhưng cảm giác hạnh phúc lại tồn tại rất ngắn ngủi. Mình chinh phục thành công những mục tiêu của bản thân, xong rồi tiếp theo thế nào nữa? Mục tiêu sau luôn cao hơn mục tiêu trước. Vì lẽ đó nên mình phát triển rất nhanh, bởi mỗi ngày mình trưởng thành lên một chút, thành tựu sau “to lớn” hơn cái trước một chút.
Đến một ngày, khi nhìn lại những gì mình đã đi qua và đạt được, mình nhận ra rằng: Sau tất cả, mình thấy hạnh phúc với trải nghiệm trên hành trình hơn là đích đến cuối cùng. Từ những trải nghiệm, mình mở mắt to hơn với những điều mới lạ, trưởng thành từ những vấp ngã của bản thân, dũng cảm đứng lên làm lại và dày dạn hơn qua những bài học mà không phải tới từ sách vở.
Chúng ta cần mục tiêu để biết mình sẽ đạt được gì và nhìn thấy được con đường trước mắt; nhưng việc đi trên con đường đó sẽ là những gì khiến mình nhớ mãi và tạo nên hạnh phúc thực sự.
Khoảnh khắc hiện tại luôn chứa đầy niềm vui và hạnh phúc. Nếu thực sự quan tâm, bạn mới có thể cảm nhận được nó.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Hiện tại là thứ duy nhất chúng ta có thể kiểm soát (quá khứ là điều không thể thay đổi và tương lai là điều chưa xảy ra). Vì thế, khi chú ý đến giây phút hiện tại và tận hưởng nó một cách trọn vẹn, bạn sẽ thấy sự hạnh phúc và bình an trong tâm trí.
Ví dụ: Yêu công việc hiện tại và tìm thấy ý nghĩa trong đó, bạn sẽ thấy hạnh phúc. Nuôi dưỡng một ban công xanh mướt nhỏ xinh cũng là một hạnh phúc. Uống một ly cà phê ngon vào sáng cuối tuần cũng là một hạnh phúc giản đơn.
Khi mình qua Rome và Florence – Ý, mình nhận thấy một sự khác biệt rất hay giữa người Italy và người Mỹ: người Ý rất biết cách tận hưởng cuộc sống và thấy hạnh phúc. Khi mình đang loay tìm cách thanh toán cho miếng pizza mới mua thì một bác người Ý vô cùng lãng tử mặc áo vest lịch thiệp tay cầm ly rượu vang đứng bên cạnh nói: Enjoy first, pay later. You can’t run away in Italy. Here, food is a source of pleasure.
Mình chợt bật cười và nghĩ: ừ đúng rồi, sao phải vội vàng nhỉ, mình cứ tận hưởng đồ ăn đi nào. Văn hóa hối hả – Hustle Culture trong môi trường start-up và tech đã ăn vào máu mình quá sâu, khiến mình đôi lúc quên mất việc tận hưởng bữa ăn giữa lòng một thành phố cổ kính và đẹp nhất châu Âu.
Cái gì của mình thì sẽ là của mình, cái gì không phải là của mình thì dù có tranh cướp đạt được rồi thì cũng sẽ tuột mất. Biết khi nào là đủ, biết khi nào cần buông bỏ thì ắt tâm sẽ thư thái và an yên, hạnh phúc sẽ tự tìm đến.
Hạnh phúc là hành trình khi mình luôn cố gắng và nỗ lực hết sức, sống và trải nghiệm một cách trọn vẹn!
xoxo
Trang In Tech
Follow me on these channels
One Response